ウィンドサーフィン 本日の筋肉痛 on 浜名湖
今日は東京や大阪チームがやってきて、にぎやかな浜名湖でした。 私は順調に筋肉痛で、現在のところ、上腕三頭筋と、名前は分かりませんが手の指の内側の筋肉が、ぎしぎしガタガタしています。 たぶん明日になったら上腕二頭筋に筋肉痛が出そうな予感がしま...
趣味
ウィンドサーフィン ウィンドサーフィン 今日も順調に筋肉痛
本日も順調に身体中が痛いですが、とくに、大胸筋〜前鋸筋（ぜんきょきん）方面が絶賛筋肉痛です(^_^;) →電脳体表解剖学図譜 でもこれは、ウィンドサーフィン的に正しい位置なような気がします。 昨日、微風から風があがっていく途中の状態の時に、...
ウィンドサーフィン 今日の浜名湖
今日はいい風が吹きました。 私には強すぎでしたが…(~_~;) 疲れて「わなわな」する両手でハンドルを握って。きれいな夕日を見ながら帰還。はぁ…。
ウィンドサーフィン シルバーウィーク
中古の安い4.0のセイルを買ってラッキー♪って思ってたんですが、そいつを使うためには別途マストなど１式が必要と分かり、注文。結局、合計超10万円コースに…。 でもシルバーウィークの浜名湖は超微風状態。 おとといは自分の5.0で乗ってたけどや...
ウィンドサーフィン 強風用に小さいセイルをゲット！
今日は天気が良かったので、新舞子のAIR BORNまで出かけて、4.0の中古セイルを買ってきました。 ５〜６月に３回、このショップのスクールを受講したのがきっかけで、毎週末、海に浸かってぜーぜー言う羽目になってるわけですが(^_^;) たっ...
ウィンドサーフィン 動ける身体づくりの必要性を痛感
昨日の浜名湖は風が強くて、午前、午後合わせて３回、ボードの上に立てたかどうか。 あとはずっと、腰まで水に浸かってビーチスタートの練習をしていました。 練習というより、ばたばたするセイルを押さえつけて、望ましい位置に持って行こうとじたばたして...
ウィンドサーフィン へろへろです
土、日と２日続けて浜名湖へ行ったら、体中が痛くてヘロヘロです。 昨日は特に、友達から借してもらったひとまわり大きいセイルが重くて…、腕、肩、腰あたりがやばいです。 あと、手のひら全体も。手のひらが筋肉痛って、ほかのことではあまり体験したこと...
ウィンドサーフィン 浜名湖は快晴！
２週間ぶりのウィンドサーフィンDayでした。 今日は忘れずにiPhoneで写真を撮影。 最近ゲットした「Camera Zoom」を使ったら、スクールの練習艇のお友達はばっちり撮れたけど、ちょっと離れると真ん中の写真のように米粒状態に。 私？...
ウィンドサーフィン ウィンドサーフィンビデオ
何の苦もなくすいっと乗りますね。見てると簡単そうなんだけど、実際にやったら絶対できない自信アリ！ 先週は膝の筋をのばしてお休みしたんですが、一週休んだだけでもう何ヶ月もお休みしてるようなまったりモードになってしまったので、YouTubeでイ...
ウィンドサーフィン 初ギブス！
整形外科でレントゲンとって骨に異常がなくて「２，３日で自然に治るでしょう」って言われたけど、一晩寝ても治りそうな気配が全然なかったので、行きつけの接骨院へGO。 その整形外科はうちから一番近いので、とりあえず最初に行くんだけど、やぶ医者の誉...