ウィンドサーフィン 本日の筋肉痛 on 浜名湖
今日は東京や大阪チームがやってきて、にぎやかな浜名湖でした。私は順調に筋肉痛で、現在のところ、上腕三頭筋と、名前は分かりませんが手の指の内側の筋肉が、ぎしぎしガタガタしています。たぶん明日になったら上腕二頭筋に筋肉痛が出そうな予感がします。...
趣味
ウィンドサーフィン ウィンドサーフィン 今日も順調に筋肉痛
本日も順調に身体中が痛いですが、とくに、大胸筋〜前鋸筋（ぜんきょきん）方面が絶賛筋肉痛です(^_^;)→電脳体表解剖学図譜でもこれは、ウィンドサーフィン的に正しい位置なような気がします。昨日、微風から風があがっていく途中の状態の時に、ずいぶ...
ウィンドサーフィン 今日の浜名湖
今日はいい風が吹きました。私には強すぎでしたが…(~_~;)疲れて「わなわな」する両手でハンドルを握って。きれいな夕日を見ながら帰還。はぁ…。
ウィンドサーフィン シルバーウィーク
中古の安い4.0のセイルを買ってラッキー♪って思ってたんですが、そいつを使うためには別途マストなど１式が必要と分かり、注文。結局、合計超10万円コースに…。でもシルバーウィークの浜名湖は超微風状態。おとといは自分の5.0で乗ってたけどやっぱ...
ウィンドサーフィン 強風用に小さいセイルをゲット！
今日は天気が良かったので、新舞子のAIR BORNまで出かけて、4.0の中古セイルを買ってきました。５〜６月に３回、このショップのスクールを受講したのがきっかけで、毎週末、海に浸かってぜーぜー言う羽目になってるわけですが(^_^;)たった３...
ウィンドサーフィン 動ける身体づくりの必要性を痛感
昨日の浜名湖は風が強くて、午前、午後合わせて３回、ボードの上に立てたかどうか。あとはずっと、腰まで水に浸かってビーチスタートの練習をしていました。練習というより、ばたばたするセイルを押さえつけて、望ましい位置に持って行こうとじたばたしていた...
ウィンドサーフィン へろへろです
土、日と２日続けて浜名湖へ行ったら、体中が痛くてヘロヘロです。昨日は特に、友達から借してもらったひとまわり大きいセイルが重くて…、腕、肩、腰あたりがやばいです。あと、手のひら全体も。手のひらが筋肉痛って、ほかのことではあまり体験したことない...
ウィンドサーフィン 浜名湖は快晴！
２週間ぶりのウィンドサーフィンDayでした。今日は忘れずにiPhoneで写真を撮影。最近ゲットした「Camera Zoom」を使ったら、スクールの練習艇のお友達はばっちり撮れたけど、ちょっと離れると真ん中の写真のように米粒状態に。私？私の姿...
ウィンドサーフィン ウィンドサーフィンビデオ
何の苦もなくすいっと乗りますね。見てると簡単そうなんだけど、実際にやったら絶対できない自信アリ！先週は膝の筋をのばしてお休みしたんですが、一週休んだだけでもう何ヶ月もお休みしてるようなまったりモードになってしまったので、YouTubeでイメ...
ウィンドサーフィン 初ギブス！
整形外科でレントゲンとって骨に異常がなくて「２，３日で自然に治るでしょう」って言われたけど、一晩寝ても治りそうな気配が全然なかったので、行きつけの接骨院へGO。その整形外科はうちから一番近いので、とりあえず最初に行くんだけど、やぶ医者の誉れ...