土、日と２日続けて浜名湖へ行ったら、体中が痛くてヘロヘロです。
昨日は特に、友達から借してもらったひとまわり大きいセイルが重くて…、腕、肩、腰あたりがやばいです。
あと、手のひら全体も。手のひらが筋肉痛って、ほかのことではあまり体験したことないです。。
もちろん脚、膝、足首方面も順調に筋肉痛なので、椅子から立ち上がる時には「よっこらしょ！」のかけ声は欠かせません。横になっている状態から起きるときはもっと豪快に「おりゃ〜っ！」ですw
しかし、１週間、あけるだけで、こんなに筋肉痛になるとは。
来週からは無理せず自分の小さいセイル（5.0）に戻します。
これから冬に向かって強い風が吹くようになって、あえて大きなセイルに挑戦しなくても風が勝手に負荷をかけてくれるので大丈夫（何）だそうです。
ひと冬超えて、それなりに上達して（←期待値）、来年の初夏くらいに風が弱まってきたところで、セイルを大きくすれば充分でしょ、という中川プロのお言葉でした。。
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