癒される…と言いつつ、昨日のウィンドサーフィンで負傷です(>_<) 昨日は、ウィンドサーフィンを始めてから初の「強風」体験で、前に飛ばされる、後ろに倒れるの連続。 その時もたしか後ろ側に倒れそうになったので、自分でジャンプして飛び降りて、地面に立ったつもりが目測を誤り、足がぴんと伸びた状態で海底に「がん！」と着地してしまい、膝の関節あたりに激痛が！ その後、回復したので続けて乗っていたんですが、渋滞の東名を走って２時間同じ姿勢で運転して家についたら、関節が固まって立てなくなっていました(¨;) 一晩寝て起きても同じ状態で、ある角度に曲げると「ぴきっ！」と痛い、という状態で、歩くという動作がなかなかスムーズにできません。 左足を伸ばす途中に痛いポイントがあるので、とりあえず曲げたまま、びっこをひいて歩いてます。 不自然な体制なので、あまり続けていると腰に来そうです。 痛み方の種類的には、「スジが違った」「五十肩」みたいな感じなので、自分でも絶対に骨にヒビとかは入ってないと思うんですが、念のために朝イチで整形外科でレントゲン撮ってもらったら案の定、骨は全然異常なくキレイな状態とのこと。 「中のほうのスジを痛めたんでしょう。たぶん、痛めたあと動かずじっとしていたら、それほどひどくならなかったんじゃないかと思いますけどね。湿布と痛み止めを出しますから２〜３日様子を見てください」 と、湿布を貼ってくれました。 うむー。痛めた筋にきく薬は、ないんですねー。 昨日は強風すぎてセールアップすると手の皮がむけそうだったので、午後はビーチスタートの練習をずっとしていて、左足で地面を蹴るような動作をなんども繰り返したのが良くなかったなー。 あまり治りが遅いようなら、近くの整体・接骨院へ行こうと思います。 １０年くらい前に、子供の小学校の運動会で綱引きをやって、肩のスジを痛めたときにもその整体に通いました。あのときは、スジというより、神経を痛めていたらしく、１ヶ月くらい通った記憶が。。 今週末までに治るかなぁ。微妙。 それにしても、強風だし、マストやブーム、ボードなどの道具が身体に当たるのはじゅうぶん注意していたんですが、まさか、地面にあたってけがするとは。 深くておぼれるのも怖いけど、浅すぎて地面に当たるというのも危険ですね。 きをつけなくては。
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